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【胡乃文開講】脾好免疫力就好 中醫穴道飲食健脾 護膚又排濕
中西醫有一個共同的觀點，就是脾若健康，免疫功能就增強。但中醫和西醫所講的脾，概念不完全一樣3個穴道，幫你健脾護膚。除穴...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】揉揉腹部3分鐘 宿便排乾淨 中醫教你解腹痛
肚子痛怎麼辦？先分清楚是上腹還是下腹痛。我們談一談常見三種腹痛：宿便痛、便祕和腹瀉疼痛以及盲腸痛。按摩小腹，用這個方法...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】氣喘少碰這些食物 半夜發作2穴位自救
以前，我的鄰居是一位老先生，他偶爾會在早晚發出很大的喘吼聲，聽起來讓人害怕。學中醫後，才知道這叫做哮喘、氣喘，就是指遇...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】按按耳朵 改善甲狀腺功能 中醫防治甲狀腺腫大
脖子緊緊的，手發抖、頭髮一直掉，身體還出現水腫、心悸、流汗、失眠⋯可能是得了甲狀腺腫！現代的人壓力太大，小心身體油門踩...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】廚房裡藏5種「天然良藥」 治感冒 結石等小毛病
唐代著名醫學家、被譽為「藥王」的孫思邈說，「為醫者，當須先洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。」意思是，...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】牙齒不好怎麼辦？刷牙漱口妙方 讓牙變白變堅固
牙痛、牙齒發黃、牙齦萎縮怎麼辦？中醫有方法解決多種牙齒問題，半夜突然牙痛也不怕。 半夜牙痛？手上有3個止痛穴 半夜牙痛...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】白米粥功效媲美人參湯？5種粥補元氣治百病
一碗粥就能治百病，還有美白、補血、延年益壽的功效。你可能會想，米粥這麼普通的食物，哪會如此神奇？ 可別小看老天爺賞賜的...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】1招改善飛蚊症！中醫護眼妙方遠離散光複視
打不到的蚊子不是蚊子，而是「飛蚊症」。很多人向我問起飛蚊症、複視、散光這三種眼睛的疾病怎麼治，表示自己深受困擾。我們就...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】喝1碗湯退燒殺病毒 醫：發燒代表你身體好
發燒，其實是身體自我保護、對抗疾病的重要機制。它也是一個警報器，告訴你身體生病了。發燒的能量可以殺死病菌、病毒。中醫用...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】白粥治咳抗感冒！5種神奇食療方 止咳很實用
咳嗽是連醫生也頭疼的症狀。俗話說：「泥水匠怕抓漏，醫生怕抓嗽。」除了正常治療之外，四種神奇的食療方，幫你止咳化痰、抗感...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】體臭有2種原因 吃對食物擺脫身體異味
怎麼體味還是這麼重？其實，只要了解原因，擺脫體臭是很簡單的事。在中醫看來，身體之所以會散發臭味，不管是狐臭、汗臭或是腳...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】水濕胖一定要減！拍拍腿30下消水腫自然瘦
胖未必是壞事，但「水濕胖」一定要注意。水濕胖就是水腫胖，這類人體內濕氣重，往往伴有易疲勞、多痰、汗味重等症狀。經常按摩...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】痛風尿酸高？喝這碗湯可以改善
痛風的主要原因是尿酸沉積在關節內部，造成嚴重的紅腫熱痛等發炎反應，好發於男性和飲食過於豐盛的人。痛風發作時，疼痛難忍，...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】抗中共肺炎 提升免疫力是關鍵！中醫防疫3招
中共肺炎（俗稱武漢肺炎）目前主要依賴病人自身的免疫力抵禦，因此提升免疫力是抗病、防病的關鍵。中醫防疫3招，幫你增強免疫...... 閲讀全文 >
【胡乃文開講】過年防三高怎麼吃？教你國父「天下第一補血湯」
每到過年，婆婆、媽媽、媳婦們最為忙碌，要為家人準備豐盛的菜餚。但吃太多油膩食物不僅容易腸胃不適，還可能讓血糖、血壓、血...... 閲讀全文 >
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