隨著年齡增長，很多人被代謝變慢、三高、白髮增多、睡不好等問題所困擾，發胖更是防不勝防。大麥、小麥、燕麥等常見麥 […]

膽固醇過高可能導致心肌梗塞，但膽固醇過低可能意味著癌症風險。採用食療、穴位按摩等方法調整，能幫助我們保持膽固醇 […]

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病，甚至是腎臟病這些重大慢性病的共同危險因子，但是有些長者覺得自己生活得很健康 […]

【記者傑妮澳洲墨爾本編譯報導】人們或許以為堅果類食物飽含著大量的脂肪和熱量，吃堅果比較容易長胖。然而最近的一項 […]

中國明代醫藥學家李時珍將雞蛋比喻為一個微型的小宇宙──蛋白如天，蛋黃如地，象徵「陰陽平衡」──蘊含天地之精華。 […]