【大紀元記者周慧心綜合報導】近日網路爆紅「香蕉醋減肥法」，稱1個月可瘦9斤，這種減肥法源自日本，在全球各地瘋狂 […]

冬瓜物美價廉，而且有很棒的減肥功效。教你幾種吃法，好吃又能讓你變瘦不水腫，皮膚也美美的。 冬瓜減肥去濕又美白 […]

生理期是減肥的好時機，根據月經周期安排瘦身計劃，佐以不同的運動與飲食，減肥效果事半功倍，還能補鈣、消水腫、解便 […]

南瓜是非常好的食物。教你這樣吃南瓜，減肥、養胃、護眼，預防胃潰瘍和攝護腺疾病。 電鍋蒸南瓜、南瓜飯 減肥消水腫 […]

胖未必是壞事，但「水濕胖」一定要注意。水濕胖就是水腫胖，這類人體內濕氣重，往往伴有易疲勞、多痰、汗味重等症狀。 […]

「告別宿便就靠它，身材看得見！」「甩脂、排毒、養顏，洗腸通便一次順暢！」 頂著「減肥、排毒、養顏」光環的通便廣 […]

還在尋找不費吹灰之力就能減重的祕訣嗎？日本研究人員實測顯示，邊走邊嚼口香糖，或許就能做到。 據法新社報導，日本 […]

幾十年來，我們一直遵循這樣的黃金法則：把吃下的熱量燃燒掉，以維持健康體重。於是人們認爲超重完全是個人的錯誤，是 […]

紅茶菌（Kombucha）又稱紅茶菇、冬菇茶或康普茶，是由紅茶和糖發酵而來。製成的紅茶菌會生成形如蘑菇的半透明 […]

想減肥卻不願挨餓？那麼特別有飽足感的食物對你來說是最佳選擇。事實上，人們在吃完某些特定食物後，大腦更容易接收到 […]