肥胖已成為人類的健康危機，怎樣減掉多餘的贅肉？中醫師看來，肥胖有不同的類型，例如體內水分過多導致的超重就是「水 […]

今天推薦大家絲瓜這種食物，簡單好吃又消火，吃絲瓜能利尿消水腫，促進腸胃蠕動，緩解便祕。還有，教大家怎樣用絲瓜布 […]

有一位小編對我說：「奇怪！換季的時候，我體重也沒長，可是褲子的拉鍊卻拉不上了。」原來，是他的身材鬆垮了。久坐， […]

胖未必是壞事，但「水濕胖」一定要注意。水濕胖就是水腫胖，這類人體內濕氣重，往往伴有易疲勞、多痰、汗味重等症狀。 […]

【記者羅蓉蓉綜合報導】人們在夏天最常出現的症狀就是中暑，而體內有火氣滋生的情況也十分常見，因此，要想有效的預防 […]

冷颼颼的冬天正是吃火鍋的季節，尤其是愛吃麻辣火鍋，或者沾醬酷愛搭配沙茶醬、辣醬、泡菜的你，一旦攝取過多鹽分，容 […]