標籤：胡乃文
皮膚癢好難受！4大穴位止癢
皮膚癢得難受，抓了之後更是又乾又癢？經常按一按、敲一敲4個穴位，能夠幫你止癢，並改善皮膚病。曲池穴、肩髃穴、血海穴跟三...... 閲讀全文 >
喉嚨痛到吞口水想哭？按2個耳穴速止痛
早上一起床，喉嚨又痛又沙啞，你心裡想，糟了，又中鏢了！連喝水、吞口水都痛到想哭，怎麼辦？跟大家介紹緩解喉嚨痛的耳穴和好...... 閲讀全文 >
中醫1招根治喉嚨痛！扁桃腺炎、咽喉炎都能救
扁桃腺炎、咽喉炎都讓你喉嚨痛，吃東西喝水難以下嚥。怎麼救？在扁桃腺炎、咽喉炎的急性期，中醫可以立刻讓喉嚨止痛，甚至於很...... 閲讀全文 >
73歲名醫養生法大公開 1招增免疫、一躺就睡
73歲的知名中醫師胡乃文，每天為很多病人看診，同時又是Youtube上的「網紅中醫師」，每日日程忙碌的他卻精神飽滿，不...... 閲讀全文 >
皮膚乾燥發癢？一碗銀耳湯解秋燥 潤膚抗老
進入秋冬，天氣越來越乾燥，想擺脫「乾哥」、「乾妹」的稱號嗎？一碗湯銀耳百合蓮子湯幫你潤膚、抗秋燥。每次到了秋冬，她的皮...... 閲讀全文 >
腿粗小腹胖？老中醫示範3動作 告別下半身鬆垮
久坐，害你小腹胖、腿粗又屁股大。3個動作和穴位按摩法，改善下半身鬆垮。久坐有害健康，小心坐出一身病來。辦公室裡坐的椅子...... 閲讀全文 >
5招吃烤肉不怕變胖、便秘 飯後1穴位消脹氣
烤肉很好吃，一不小心大吃一頓，結果臉上狂冒痘痘，水腫、腹脹、便祕都上身。「胡醫師啊！你說怎麼辦？ 」烤肉有高油、高鹽等...... 閲讀全文 >
1張紙改善視力！胡乃文推薦3碗藥膳 養眼補腎
手機一直滑，完全停不下來，結果眼睛疲勞、澀痛，視力不知不覺變差⋯⋯教你幫眼睛伸一伸懶腰，讓它不再疲勞。手機、電腦等3C...... 閲讀全文 >
南瓜減肥又養胃 還防胃潰瘍 中醫教你這樣吃
南瓜是非常好的食物。教你這樣吃南瓜，減肥、護眼、預防胃潰瘍和攝護腺疾病。吃南瓜可以幫助減肥，不僅由於它熱量低、飽腹感足...... 閲讀全文 >
中醫推薦「養脾胃三寶」擺脫疲勞、胃病又降壓
在中醫看來，脾胃是掌管消化系統最重要的臟腑。脾胃不好，容易消化不良、身體疲倦、皮膚暗淡；脾胃健康，身體就少生病，易長壽...... 閲讀全文 >
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