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想睡個好覺？睡前該吃不該吃的三種食物

By harry 上傳人氣： 99 2025-02-27

許多人由於白天的生活過度緊張、亢奮，導致晚上把頭枕在枕頭上試圖進入夢鄉時，身體和大腦卻仍像在參加賽車一樣無法放鬆。沒有......閲讀全文 >

By harry 上傳 2025-02-27

蘿蔔（指白蘿蔔）有止咳化痰、退熱、助消化、防癌、消除血脂、防治冠心病、軟化血管......… 閲讀全文 >

文／胡乃文、王賀 2025-02-13

中國明代醫藥學家李時珍將雞蛋比喻為一個微型的小宇宙──蛋白如天，蛋黃如地，象徵......… 閲讀全文 >

文／George Citroner 編譯／趙孜濟 2025-02-12

隨著牛磺酸補充劑在健身圈越來越受歡迎，營養專家警告說，與昂貴的補充劑相比，通過......… 閲讀全文 >

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