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【健康1+1】含糖飲料讓你腦霧？試試這些護腦茶飲
文／Jo Jo、林一山 你曾否覺得記憶力變差？別急著怪年紀，問題可能藏在每天的......… 閲讀全文 >
【嘉瑤食聊】枸杞怎麼吃才真正有營養？90%的人忽略這一步
你平常會用枸杞泡水喝嗎？嘉瑤在這裡要先問大家一個問題：喝完水後，杯底的枸杞你是......… 閲讀全文 >
關於肉桂的四件事實可能會讓你感到驚訝
文／Emma Suttie 編譯／朱莉 兩千年前，肉桂極其珍貴，羅馬學者老普林......… 閲讀全文 >
春季吃蘆筍：護腸強骨 關鍵吃法全解析
文／Jennifer Sweenie 編譯／郭小卉 每到春天，正式蘆筍大量上市......… 閲讀全文 >
營養師分享健康法則：腸道修復、壓力管理、信仰實踐
文／Helen Billings 編譯／郭小卉 腸道問題與壓力管理是現代人常見......… 閲讀全文 >
淡斑茶公開 老人斑幾乎不見了
文/JoJo、陳俊如（中醫師） 兩週改善老人斑！淡斑茶飲＋針灸＋體內環保，跟著......… 閲讀全文 >
【嘉瑤食聊】為何百合與蓮子一定要一起煮？
文／童嘉瑤 百合與蓮子在中醫中被視為完美的養生搭檔，能有效緩解壓力與疲勞。百合......… 閲讀全文 >
【診室外的醫話】懂點中醫護全家 食療搞定小毛病
文／Leon Xie（中醫師） 整理／曹富貴 生活中難免遇到頭痛、痛經、便祕等......… 閲讀全文 >
卵磷脂：一種可能有助於平衡膽固醇的脂肪
文／Zena le Roux 編譯／朱莉 脂肪可能有助於身體平衡膽固醇水平。 ......… 閲讀全文 >
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