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補鈣太多會使血管硬化，是真的嗎？
蔣威廉： 血管硬化和補鈣沒有直接關係，但也不能攝取太多鈣質。一天攝取1000m......… 閲讀全文 >
為何有人吃辣能減肥 有人卻冒痘、便秘？
研究指出辛辣食品能增加25%至30%基礎代謝率，很多人一聽說吃辣可以發熱促進代......… 閲讀全文 >
雨水節氣菜蔬甘甜 熬製翡翠海鮮羹
春天的菠菜最鮮嫩，雨水時節吃菠菜，有助於解毒、防春燥。此時的菠菜不但價錢便宜，......… 閲讀全文 >
大腦主體是「油脂」 食用油影響巨大
很多人以為，記憶衰退、記性不好、失智症等與人腦相關的症狀，如果不是遺傳所致，那......… 閲讀全文 >
你的身體有毒嗎？營養師教你從5個部位排毒（上）
不喝水、排尿少、排便不順、不運動、不流汗，相信大家都同意，這樣的狀態下，身體的......… 閲讀全文 >
超簡單防癌法 「3要1不要」讓基因和癌說byebye
每個人都有自己的基因，這些基因的活動可能促發癌症，也可能抑制癌症。怎麼才能讓基......… 閲讀全文 >
要減肥 權威報告稱超重易引發12種癌症
一份新的報告發現，保持運動同時健康飲食，不僅有助於降低體重，還可以降低患癌症風......… 閲讀全文 >
研究發現：脂肪肝及代謝疾病恐致肝癌
台灣國家衛生研究院研究發現，脂肪肝、糖尿病史及三酸甘油脂過高是非病毒性肝炎肝癌......… 閲讀全文 >
好脂肪吃多了 也可能導致脂肪肝
近年來，外表褶皺青黑、果實口感卻柔軟滑膩的牛油果（Avacado，又稱鱷梨，或......… 閲讀全文 >
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