外食族易有高鈉危機營養師教如何化解

健康資訊 By harry 上傳

外食族容易攝取過多鈉，新光醫院營養師夏子雯17日說，長期鈉攝取過多易致高血壓、心血管疾病，也會影響鈣吸收，建議多吃...... 閲讀全文 >

高血壓不再是中老年病吃對食物防病降壓

疾病飲食> 養生指南編譯／王知涵

美國心臟學會（AHA）調整高血壓定義，高血壓的人口因此而暴增。幸運的是⋯⋯ 閲讀全文 >

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