標籤：飽足感

不挨餓又想減肥你需要這12種飽足感食物

吃出健康 By harry 上傳

想減肥卻不願挨餓？那麼選擇特別有飽足感的食物，可能對你來說是最佳選擇。事實上，人們在吃完某些特定食物後，大腦更容易接收...... 閲讀全文 >

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