食用油 - 健康生活網

不吃油易便祕、長膽結石中醫推薦2種好油

胡乃文文 / 胡乃文、王賀

有的人因怕胖而不敢多吃油，常吃水煮餐。待午飯過後很容易饑餓，這表示油脂攝入不足。只要攝取足夠的油脂，食物裡的脂肪停在胃...... 閲讀全文 >

植物油變「食用塑膠」？精煉過程讓人心驚

人們為了避開癌症、心臟病、腦梗、糖尿病、高血壓和各種高脂肪病症，都在儘量避開動物性脂肪的攝入。然而，人們卻不知道，即使...... 閲讀全文 >

大腦主體是「油脂」食用油影響巨大

健康資訊> 吃出健康文／白玉熙

很多人以為，記憶衰退、記性不好、失智症等與人腦相關的症狀，如果不是遺傳所致，那麼就是自然衰老的結果，因此覺得無可奈何，...... 閲讀全文 >