標籤:腰椎

【胡乃文開講】閃到腰超痛!緊急時刻1招立即緩解

你知道嗎?大多數人會閃到腰,常常是因為拿東西的姿勢不對。例如:有的人拿東西時,不是先蹲下再拿起來,而是彎著腰拿起來,這...... 閲讀全文 >

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