日名醫警示：喝奶流失鈣質酸奶惡化腸道

未分類文／白玉熙

世人都以為喝奶能補鈣，事實正好相反，骨質疏鬆症的大量出現正是由於牛奶的普及。說酸奶能改善腸道環境，新谷弘實卻以30萬例...... 閲讀全文 >

過敏性皮膚炎竟痊癒只因戒了「牛奶」

養生指南文／白玉熙

市販牛奶，其脂肪往往在製作過程嚴重「氧化」，不僅無法補鈣，反成世上最害人的食物之一，長年頻繁飲用甚至危及生命！這是世界...... 閲讀全文 >

胡乃文文/胡乃文（中醫師）、王賀

牛奶是蛋白質和鈣的良好來源，但喝牛奶的方法要正確，才會更益於健康。那麼怎樣喝才能不傷脾胃又能有效補鈣？牛奶與什麼搭配有...... 閲讀全文 >

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