減肥、排毒靠「排宿便」？別踩3大廣告地雷

内科文／安琪

「告別宿便就靠它，身材看得見！」「甩脂、排毒、養顏，洗腸通便一次順暢！」頂著「減肥、排毒、養顏」光環的通便廣告詞，深深...... 閲讀全文 >

走路嚼口香糖能減肥？日研究發現意外結果

還在尋找不費吹灰之力就能減重的秘訣嗎？日本研究人員表示，邊走邊嚼口香糖，或許就能做到。閲讀全文 >

「脂肪」被冤50年肥胖、心臟病並不怪它

健康資訊 By harry 上傳

幾十年來，我們一直遵循這樣的黃金法則：把吃下的熱量燃燒掉，以維持健康體重。於是人們認爲超重完全是個人的錯誤，是不守飲食...... 閲讀全文 >

「長生不老藥」紅茶菌科學證實7大益處

紅茶菌（Kombucha）又稱紅茶菇、冬菇茶或康普茶，是由紅茶和糖發酵而來。製成的紅茶菌會生成形如半透明圓盤的菌膜，是...... 閲讀全文 >

不挨餓又想減肥你需要這12種飽足感食物

想減肥卻不願挨餓？那麼選擇特別有飽足感的食物，可能對你來說是最佳選擇。事實上，人們在吃完某些特定食物後，大腦更容易接收...... 閲讀全文 >

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