又累又喘還水腫？醫師簡單1招教你測心臟健康

心臟外科> 養生指南講述／劉中平（心臟內科醫生）朱厚伊整理

根據世界衛生組織WHO的統計，心血管疾病是2019年全球頭號的死亡原因。在過去的20年中，心臟衰竭一直是全球主要的死亡...... 閲讀全文 >

近年研究發掘：保護心臟的10種最佳食物（上）

吃出健康> 養生指南編譯／張秉開

保持攝取有助於心臟健康的飲食，不僅僅是避免快餐和過度加工的食物，還應該選擇有助於降低膽固醇、降低血壓和減輕炎症的食物。閲讀全文 >

健康資訊> 吃出健康來源／《代謝型態龐德食譜全書》

如果你準備好要成為只吃「當季食物」的現代人，那麼學習如何挑選當季食材，和採買後要如何烹調，是接下來的任務。龐德飲食著重...... 閲讀全文 >

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