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解決便祕痔瘡:1穴位+1運動 +2水果
胡乃文
文/胡乃文(中醫師)、王賀
長期便祕不僅會引發痔瘡,免疫力也容易下降。通常,不愛動的老年人、愛吃生菜的減肥族,還有壓力大又愛吃重口味的上班族,這三......
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