近年研究發掘：保護心臟的10種最佳食物（下）

吃出健康> 養生指南編譯／張秉開

進行有益心臟健康的飲食，不僅僅要避免快餐和過度加工的食物，還應選擇有助於降低膽固醇、降低血壓和減輕炎症的食物。根據近年...... 閲讀全文 >

近年研究發掘：保護心臟的10種最佳食物（上）

吃出健康> 養生指南編譯／張秉開

保持攝取有助於心臟健康的飲食，不僅僅是避免快餐和過度加工的食物，還應該選擇有助於降低膽固醇、降低血壓和減輕炎症的食物。閲讀全文 >

胡乃文 By 傅小司上傳

咖啡是全球最受歡迎的飲品之一，除提神醒腦外，喝對咖啡還能為健康帶來諸多益處，比如護肝、保護心臟、穩定血壓和血糖等。但若...... 閲讀全文 >

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