一項長達23年的研究發現，大量食用超級加工食品的老年人，其死亡率比較少食用者高出10%。不僅如此，《英國醫學期 […]

中醫通過觀察人的耳朵、臉部、手部等的細微變化，就可以判斷是否有心血管問題或風險，而且有些已得到了研究證實。台灣 […]

明明是放鬆的睡眠時間，卻常常一覺醒來腰痠背痛？這可能是白天姿勢不良累積造成的。睡前伸展與調整睡姿，可放鬆緊繃肌 […]

隨著科技與時代的發展，許多人的眼睛長期處於負荷狀態，亟需有效的養護與保健方法。之前我們推出的白內障眼睛保健操廣 […]

中風容易危及生命，而且也容易復發。中醫在中風快速康復及預防方面功效顯著。台灣明悅中醫診所中醫師朱益智，教你通過 […]

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病，甚至是腎臟病這些重大慢性病的共同危險因子，但是有些長者覺得自己生活得很健康 […]

急性腦中風突然發作，若未及時急救，可能危及生命並造成嚴重後遺症。本文帶您深入了解腦中風的類型、如何辨別中風症狀 […]

肩頸是按摩最危險的部位，如果用力拉扯或者長時間使用按摩槍，可能導致神經受損，甚至引發中風。專家指出，雙手是最安 […]

頸椎錯位可能引發多種病症，包括精神、神經及心肺疾病。台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌在新唐人《健康1+1》節目中講 […]

開胯拉筋不僅適合專業運動者，對於久坐的上班族及少活動的年長者也大有裨益。它能減少腰痠背痛，增加臀肌活力；對女性 […]