文章列表
南瓜減肥又養胃 還防胃潰瘍 中醫教你這樣吃
南瓜是非常好的食物。教你這樣吃南瓜，減肥、護眼、預防胃潰瘍和攝護腺疾病。吃南瓜......… 閲讀全文 >
中醫推薦「養脾胃三寶」擺脫疲勞、胃病又降壓
在中醫看來，脾胃是掌管消化系統最重要的臟腑。脾胃不好，容易消化不良、身體疲倦、......… 閲讀全文 >
按摩3穴位肩頸變柔軟 中醫教你揮別肩頸痛
長時間使用電腦、手機後，頭部會一陣疼痛。其實不是頭痛，而是因為頭部長時間前傾，......… 閲讀全文 >
按摩3穴位 緩解胃食道逆流 2食物強胃助消化
有的人吃完飯後，一陣嘔酸，胸口像有一把火在燒；躺下後胸口不舒服，早上起來，嘴巴......… 閲讀全文 >
五指對應五臟 每根手指揉10秒 擊退多種小毛病
五根手指頭對應五個臟腑。揉一揉指尖，能提升免疫力，讓你的身體變得更好。按摩指尖......… 閲讀全文 >
遠離甲溝炎 常喝2味養甲茶 指甲紅潤不易裂
指甲保養不當，就可能導致甲溝炎、灰指甲等疾病。甲溝炎俗稱「凍甲」，是指甲兩側和......… 閲讀全文 >
流汗太多容易抽筋？中醫3招緩解抽筋
流汗耗氣傷心，還可能讓你抽筋！ 三個簡單方法，可以緩解抽筋。中醫認為，出太多汗......… 閲讀全文 >
【胡乃文開講】夏天護心 最重要的是睡好！2湯飲助眠去心火
夏天的氣和心氣是相通的，好的睡眠不但增強體質，還能養護心臟。中醫講春養生、夏養......… 閲讀全文 >
【胡乃文開講】脾好免疫力就好 中醫穴道飲食健脾 護膚又排濕
中西醫有一個共同的觀點，就是脾若健康，免疫功能就增強。但中醫和西醫所講的脾，概......… 閲讀全文 >
生活健康網
Copyright © 2025 生活健康網 All Rights Reserved