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糖尿病一定要吃醣類？8種食物降血糖
有人以為完全不吃五穀雜糧、醣類食物，就可以控制血糖。確實，剛剛開始斷掉醣類，體......… 閲讀全文 >
簡單2步自製「避瘟香囊」 增強防疫自保力
武漢肺炎變種病毒迅速蔓延全球，不但傳染力增強，而且更易感染年輕人和兒童。在古代......… 閲讀全文 >
胃弱、胃潰瘍有3原因 中醫食療方養好胃還降糖
胃若好，人就健康。有的人會有胃堵、胃痛、噁心想吐的感覺。胃不舒服，常見有三個原......… 閲讀全文 >
3大穴位讓身體立刻暖呼呼 告別手腳冰冷
冬天晚上房間裡暖氣不足時，剛鑽進被窩的一剎那，真是冷得要命。冰涼的腳丫在被子裡......… 閲讀全文 >
山藥補腎補氣 還能養脾胃 5種自煮養生吃法
吃一個簡單的食物山藥，補腎健脾胃又養顏，非常適合全家大小來補。山藥是非常好的養......… 閲讀全文 >
敲敲大腦防失智！中醫這樣做健腦 告別記憶力衰退
你是不是常常出了門才想到：「糟糕，手機、錢包忘了帶！」又或者突然在原地東轉西轉......… 閲讀全文 >
3種豆煮湯喝去濕氣 中醫妙方擊退濕疹、乾癬
冬天乾燥又寒冷，洗澡水也越開越高溫，把皮膚的油脂層都洗掉了，因此皮膚就常乾癢，......… 閲讀全文 >
2個食療告別白內障、青光眼 治療失明更有奇方
我前段時間去演講，播完影片後，燈一開，全場很多人趕緊躲光線。今年這個場景比往年......… 閲讀全文 >
這個冬天不想感冒？神奇2穴位迅速擊退感冒
天氣忽冷忽熱，身邊不少同事，一個接一個地擤鼻涕、咳嗽，讓人擔心工作那麼累，如果......… 閲讀全文 >
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