標籤:澱粉

地瓜是健康好物 還是血糖地雷?

文/劉博仁(科博特診所院長) 很多人問我:「劉院長,地瓜不是排毒聖品嗎?為什麼我吃完血糖會飆高?」 上個月我有一位患者...... 閲讀全文 >

    早餐一定要有澱粉?胡乃文:吃對早餐提神不易胖

    上班族每天早上忙碌得像打仗,載小孩上學、照顧父母,還要餵寵物,早餐都來不及吃。其實,如果吃對早餐,能讓你提神醒腦,一整...... 閲讀全文 >

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