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減脂控三高 養生烏髮助眠 三種麥這樣
隨著年齡增長，很多人被代謝變慢、三高、白髮增多、睡不好等問題所困擾，發胖更是防不勝防。大麥、小麥與燕麥等常見麥類，不僅能協助控三高、養胃助眠，還有助於烏髮、健腦，被歷代中醫推崇為食療養生的好食材。
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